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Abnehmen mit japanischer Küche

Wer abnehmen möchte, probiert bekanntlich gern einiges aus. Die unterschiedlichsten Diäten stehen am Tagesplan. Nur Kohlenhydrate, dann keine Kohlenhydrate, aber nur Eiweiß – die verschiedenen Ansätze dieser Diäten können verwirrend sein. Was kann ich also wirklich tun, um abzunehmen? Gesunde Ernährung ist hier ein bedeutendes...

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Lernen von den Japanern

photo credit: H.L.I.T. Japan ist ein Land voller Innovationen aber auch voller Traditionen. Auch wenn die Japaner immer mehr mit Übergewicht und den anderen Beschwerden von zu viel Essen zu kämpfen haben, sind sie doch noch meilenweit von uns Europäern entfernt. Aber wie kommt das?...

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Sushi, gesund, kalorienarm und lecker !

Guten Abend, photo credit: fifikins nachdem wir Gestern mal eine kurze Pause eingelegt haben, geht es heute wie gewohnt weiter. Wer nicht gerade eine totale Abneigung gegen Fisch hat und seinen Diät-Speiseplan mal etwas erweitern möchte, sollte sich aus unserer Sicht mal an Suhi versuchen....