Markiert: Stoffwechsel

0

Leserfrage : Wieviel Fett sollte ich essen

Hallo ihr lieben, unser Postfach ist im Moment doch recht „voll“ daher haben wir uns mal daran gemacht einige der Leserfragen nach und nach zu bearbeiten, sorry das es nicht immer sofort passiert, aber wir haben auch noch privat viel um die Ohren. photo credit:...

3

Warum Stoffwechsel-Wissen für den Erfolg einer Diät so wichtig ist

[Gastbeitrag] Der Stoffwechsel ist ausschlaggebend für das Gelingen eures Diätvorhabens.  Warum dem so ist, wo leicht Fehler passieren und wie man das Thema Stoffwechsel in sein Gesamtkonstrukt „Meine Diät und ich“ einbaut, versuche ich euch in diesem Artikel aufzuzeigen. photo credit: TheTruthAbout… So etwas wie...

1

Die „alle 13 Minuten etwas essen Diät“

photo credit: yoshimov Guten Abend liebe Leser, mal wieder eine recht “abgefahrene” Diät aus dem Land der unbegrenzten Möglichkeiten, die alle 13 Minuten etwas essen Diät. Das ganze klingt für meinen Geschmack schon von Anfang an unpraktikabel. Aber was genau steckt hinter dieser Diät ?...

JoJo Effekt beim Abnehmen vermeiden, die richtigen Naehrstoffe 2

JoJo Effekt beim Abnehmen vermeiden, die richtigen Naehrstoffe

Viele die Diäten gemacht haben kennen es, der JoJo Effekt. Man nimmt rasant wieder das mühsam erhungerte zu. Das ganze liegt zu meist am Stoffwechsel welcher auf Sparflamme gelebt hat. Zum Beispiel wird weniger Energie beim „erwärmen“ des Körpers verbraucht, oder mehr geschlafen etc. zusammenhängen...

Chili das wunder Gewürz 2

Chili das wunder Gewürz

Wer hätte es gedacht, scharfes Essen ist gut für die Gesundheit. Insbesondere Chili welches den Wirkstoff Capsaicin enthält, vernichtete im Labor einige Fettzellen sehr erfolgreich und brachte den Stoffwechsel auf Touren. Weitere Vorteile von Chili: Krebszellen wurden im Labor bereits erfolgreich mit dem Gewürz bekämpft...

Stoffwechsel und Alkohol 2

Stoffwechsel und Alkohol

Hallo ihr lieben, da eines meiner Lieblingsthemen das Thema Ernährung ist, habe ich mich heute mal damit beschäftigt was Alkohol so mit unserem Stoffwechsel anrichtet.Alkohol sorgt dafür das der Stoffwechsel auf minimal Programm läuft da der Organismus erstmal damit beschäftigt ist den Alk wieder ab...