Essen für 200 – 250 Kalorien

Von DD-Team | Apr 29, 2009

Guten Tag liebe Besucher,

ab und an möchte man einfach mal wissen was man für 200 Kalorien “schnell” Essen kann, besonders wichtig für diejenigen die Kalorienzählen und wissen ” Heute noch 200 Kalorien über.. ”

photo credit: RobotSkirts

Einen kurzen Überblick möchten wir heute veröffentlichen :

2 gekochte Eier mit 2 scheiben Knäckebrot
1 Brötchen ohne Butter mit Putenbrust
1 Laugenstange mit Quark
1 Paket Kochschinken
300 Gramm Quark mir Heidelbeeren
2 kleine Schokoladenriegel
2 Müsliriegel
3 Äpfel
Ein Subway Baguette (Veggi-Delight ohne Sauce)
1 große Kartoffel mit Kräuterquark
150 Gramm Filetsteak mit einer scheibe Roggenbrot
..

Was würdet ihr für 200 Kalorien noch Essen ?

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5 Kommentare

Lyra April 29, 2009 18:16

3 Äpfel? 3? Wow – ich liebe Äpfel xD
patrick reiners April 29, 2009 18:21

ich würde wohl einen eiweissshake trinken mit 198kalorien.
Ilona Zubrod April 30, 2009 13:18

Für 200 Kalorien gibt es ein halbes Plunderhörnchen, 40 Gummibärchen, 25 mittelgroße Tomaten oder fünfeinhalb mittelgroße Kiwi.
Für 250 Kalorien gibt es eine halbe Puddingbrezel, 4 Kartoffelpuffer oder einen Italienischen Salat.
Ilona Zubrod (Ernährungsberaterin für http://www.bewusst-waehlen.com)
Jessica April 30, 2009 20:40

Und ich liebe Subway, kann mir aber nicht vorstellen das ein Sub so wenig Kcal hat..
DD-Team Mai 1, 2009 08:40

Hallo Jessica, doch das Veggie Delight schon Aber wie geschrieben auch nur ohne Sauce/Käse

http://www.subway.com/applications/NutritionInfo/nutritionlist.aspx?id=lowfat