Grillen “light” – Alle Jahre wieder im Sommer
Hallo liebe Besucher, das Thema ist jedes Jahr wieder begehrt, und auch dieses Jahr haben wir tatsächlich wieder einige Zuschriften erhalten, ob wir nicht ein paar neue und ganz besonders leckere Rezepte zum Grillen haben. photo credit: jeremysalmon Natürlich! Aber es sind mehr Ideen für euch ! Gemüsespieße mit Knoblauch Der Klassiker, einfach verschiedene feste [...]
Rezept: Tortillas mit Thunfisch
Tortillas mal selber machen? Das ganze dann auch noch relativ kalorienarm? Kein Problem mit diesem schönen schnellen Rezept. Die Zutaten für 4 Portionen: 60 Gramm Thunfisch 4 Eier (M) 100 Gramm Paprika (Rot) 2 kleine Zwiebeln 4 Tomaten 2 Zehen Knobi Petersilie Salz etwas Öl Zubereitung: Am besten als erstes die Eier verquirlen. Die Paprika [...]
Kartoffeln mal anders – leckere Rezepte
Hallo ihr lieben, wie fast alle müssen wir in der momentanen Zeit etwas auf unseren Geldbeutel achten, da empfiehlt es sich auch beim Einkaufen etwas sorgsamer zu sein. Ein sehr gutes Produkt zum sparen ist die gute alte Kartoffel. Günstig, macht satt und hat im Verhältnis doch sehr wenig Kalorien. photo credit: pelican 100 Gramm [...]
Sehr kalorienarm: “Gemüse-Eier” Rezept
Heute haben wir ein wirkliches Leichtgewicht als Rezept für euch, “Gemüse-Eier” mit viel Eiweiß. Das Rezept dürfte für 2 Personen reichen, oder auch nur für einen bei großem Hunger. Die Zutaten: 6 Eiweiß 500 Gramm TK Gemüse nach belieben etwas Mineralwasser Schnittlauch Salz, Pfeffer Die Zubereitung (einfacher geht es kaum): Das Eiweiß mit 1 – [...]
Rezept: Erdbeeren mit Quark
Ja es ist die Zeit für Erdbeeren, also gibt es auch ein schnelles Nachtisch Rezept mit wenig Kalorien für euch! Was braucht ihr: 500 Gramm Quark (mager) 2 Tl. Süßstoff Saft von einer halben Limette 250 Gramm Erdbeeren 1 Päckchen gemahlene Gelatine (oder Agar Agar) 20 Gramm brauner Zucker Die Zubereitung: Den Quark am besten [...]
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