Richtig trainieren : Der Trizeps

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Eine Antwort

  1. Steff sagt:

    Hi,
    cooler Artikel, nur das erste Video z.B. zeigt eigentlich wie man es nicht machen sollte: Die Handgelenke geben nach und der Körper schwingt leicht mit bzw. er holt Schwung 😉 Der Zweite Kerl macht da schon wesentlich kontolliertere Bewegungen.

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