Kategorie: Rezepte

Rezept: Zwieback mal anders 1

Rezept: Zwieback mal anders

Guten Abend, noch keine Idee was heute zum Nachtisch für die Familie geben soll ? Wie wäre es mit einem Zwieback-Auflauf ? 🙂 Eine leichte und kalorienarme Variante würde wie folgt aussehen : Die Zutaten für 4 Personen 5 Vollkorn Zwieback 2 Eier 2 Äpfel...

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Rezept : Putenbrust mit Joghurtkruste

Hallo ihr lieben, am Sonntag hatten wir mal wieder die Gelegenheit etwas neues zu Probieren. Putenbrust gebraten ist oft etwas sehr trocken und muss in Sauce ertränkt werden. Dieses muss aber nicht sein, das Geheimnis : Backofen und eine leckere Curry-Paste auf das Fleisch. Die...

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Rezept: Spinat Klößchen Tomatensauce

Mahlzeit liebe Besucher, nach den doch bestimmt deftigen Mahlzeiten zu Weihnachten, solle man sich bis zum nächsten Fest (Sylvester & Neujahr) doch etwas an leichtere Kost halten. Ein neuen Vorschlag aus unserer Hexenküche möchten wir heute präsentieren. Spinat Klößchen mit Tomatensauce. Die Zutaten für 2...

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Cocktails „light“ für Sylvester

Hallo und willkommen bei der Dicken-Deutschen Cocktailbar. photo credit: BitchBuzz Wie wir ja alle wissen, stecken im Alkohol eine ganze Menge Kalorien, doch wer möchte Sylvester schon vollkommen verzichten ? Für die jenigen die etwas auf ihre Linie achten wollen, haben wir 3 Rezepte für...

Rezepte: Auflauf mit Hirse „süß“ – Light 0

Rezepte: Auflauf mit Hirse „süß“ – Light

Guten Morgen, wie wäre es denn Heute am Sonntag mal mit was süßem zum Mittag, einem leckerer Hirseauflauf. Die Zutaten für 4 Personen 500 ML. Milch (0.3%) etwas Vanillezucker Süßstoff (flüssig) 200 Gramm Hirse 2 Eier 2 El. Rosinen 2 Äpfel etwas Zimt & Salz...

Rezept: Salat auf Thailändisch 0

Rezept: Salat auf Thailändisch

Hallo liebe Besucher, im Winter sollten die Vitamine nicht fehlen, aus diesem Grund nach langer Zeit wieder ein Rezpet für leckeren Salat. Salat Thailändisch für 2 Portionen (Hauptmahlzeit!) Die Zutaten : 200 Gramm Hänchenbrust 150 Ml Geflügelbrühe 2 Zitronen 1 Prise Zucker & Salz etwas...

Rezept: Brokkoli Tarte – Light und lecker 0

Rezept: Brokkoli Tarte – Light und lecker

Nabend, heute gibt es mal ein schnelles Rezept , Brokkoli Tarte als leichtes Abend- oder auch Mittagessen. Die Zutaten für 2 hungrige Personen 250 Gramm Champignons 400 Gramm Brokkoli (TK) 3 gewürfelte Tomaten 2-3 Frühlingszwiebeln 1/2 Paket Blätterteig (TK) 80 Gramm light Käse (gerieben) 125...

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Die Hexenküche : Hänchenbrust mal knusprig

Hallo ihr lieben, heute gibt es wieder etwas leckeres aus der Hexenküche, knusprige Hänchenbrust mit selbstgemachten Pommes frites. Das ganze natürlich wieder mit wenig Fett und Kalorien, viel Spaß beim Nachkochen. Das Ergebnis sieht dann mal als Vorgeschmack wie folgt aus : Die Zutaten für...