Kategorie: Sport

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Erlebnisevents für mehr Bewegung im Alltag

photo credit: Wolfgang Wildner Viele Menschen haben viel zu wenig Bewegung in ihrem Alltag. Dies trifft natürlich vor allem dann zu, wenn man den ganzen Tag im Sitzen wie zum Beispiel in einem Büro arbeitet. Für die Gesundheit und das Wohlbefinden ist es jedoch von...

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Fitnessgeräte für zu Hause – Kleine Geräte mit großer Wirkung

photo credit: Iwan Gabovitch Nicht für jeden ist eine Anmeldung im Fitnessstudio wirklich empfehlenswert. Viele Menschen mögen den Massenandrang an den Geräten und die herrschende Atmosphäre einfach nicht besonders und möchten lieber in den eigenen vier Wänden trainieren. Dabei gibt es eine große Auswahl vieler...

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Sport für zuhause

Beim Abnehmen hilft nicht nur eine bewusste Ernährung, sondern auch Sport, denn Muskeln sind die besten und wirksamsten Diät-Helfer. Doch wer kennt das nicht? Da hat man sich endlich dazu überwunden, den überflüssigen Kilos auch mit Sport entgegenzutreten, sich im Fitnessstudio angemeldet und geht in...

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Kleiner Tipp zum Thema Motivation

Heute haben wir mal wieder etwas gelernt! Ja wohl. Auch bei uns gibt es den ein oder anderen Tag mal wirklich Probleme mit der Motivation, insbesondere wenn es um Training auf dem Laufband, Crosstrainer oder Stepper geht. Wenn man mal ehrlich ist, besonders spannend ist...

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Die Sporttasche – Das unbekannte Wesen?

Guten Abend liebe Besucher, mal ein ganz anderes Thema als sonst, es geht um ein paar praktische Tipps für die diversen Utensilien und Klamotten die man so für den Sport braucht. Warum schreiben wir darüber? Ganz einfach, nach dem Besuch im Studio sind uns bei...

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Du möchtest Abnehmen im Studio? Bist aber zu schüchtern?

.. das soll es geben. Einige Menschen haben Probleme damit in ein Fitnessstudio zu gehen. Es ist ihnen einfach unangenehm von anderen beim Sport „beobachtet“ zu werden. Getreu dem Motto: Was denken die nur, wenn ich etwas falsch mache oder man denkt sich: Hilfe die...

Hüpfen und die Kalorien 2

Hüpfen und die Kalorien

Erinnert ihr euch vielleicht noch an die Schule oder den Kindergarten? Dort dachte man noch nicht an das Joggen, und den täglichen Gang in das Studio, nein man machte Sportunterricht und in den Pausen wurde Seilhüpfen gespielt. Wir sind der Meinung um etwas Abwechslung in...

Wir testen Spinning, und sind begeistert 0

Wir testen Spinning, und sind begeistert

Heute war es soweit, wir haben an unserer ersten Runde Spinning teilgenommen, auch bekannt als Indoorcycling. Was soll man sagen, es hat einfach verdammt viel Spaß gemacht, die Atmosphäre in der Gruppe war klasse, und das Gefühl nach den 60 Minuten intensiven Training ebenfalls. Aber...