Ich habe heute eine interessante Arbeit zum Thema Fett verbrennen gelesen, ausnahmsweise hat es mal nichts mit obskuren Wundermitteln oder Tees zu tun, sondern ganz einfach mit Sport. In folgendem Artikel (Englisch!) wird über eine Studie in den USA berichtet wonach der effektivste Weg zum...
Wer kennt es nicht, angemeldet im Studio, das Joggen für den Sommer vorgenommen, jeden Tag 1 Stunde schwimmen ? Die guten Vorsätze sind sehr schnell beschlossen nur die Umsetzung fällt nicht immer ganz so leicht.. Ich möchte euch ein paar Tipps und Kniffe an die...
Heute am ruhigen Sonntag möchten wir uns mal dem Sport widmen, was wird wohl beim Joggen oder Tennis verbraucht ? Ich glaube viele Überschätzen den Energieverbrauch. Wollen wir uns das ganze mal ein wenig genauer betrachten. Wir gehen von einem 70 Kilo Menschen aus ,...
Hallo, dies dürfte wohl ein Thema für die Männerwelt sein, wie bekommen wir einen schönen Waschbrettbauch wie er uns in der Werbung und auch Hochglanzprospekten gezeigt wird? Ganz einfach ist die ganze Geschichte nicht, als erstes sollte man akzeptieren das es mit ein paar SitUp’s...
Hallo, heute möchte ich mich der Fettverbrennung beim Sport widmen, immer wieder hört und ließt man das es einen Pulswert gibt wo das Fett so zu sagen schmilzt, diese These ist aus unser und anderer Sichten unsinn. Fett verliert der Mensch wenn er eine negative...
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