Kategorie: Sport

Kalorienverbrauch beim Radfahren – eine gute Hilfe für ein gutes Gefühl 0

Kalorienverbrauch beim Radfahren – eine gute Hilfe für ein gutes Gefühl

Radfahren macht Spaß und ist gesund Ein Fahrrad hat fast jeder zuhause rumstehen. Für viele ist das Radfahren eine Erleichterung im Alltag, da Wege schneller hinter sich gebracht werden und die Bewegung vielen Spaß macht. Das Radfahren hat viele gute Seiten und kann ganz einfach...

1

Laufen gegen den Winterspeck

Das Thema „Abnehmen“ ist in Deutschland im Moment wieder sehr aktuell, da der Frühling vor der Tür steht und der Winterspeck viele zu der Erkenntnis bringt ein paar Kilos verlieren zu wollen. Die Seite „Body Attack“ hat sich mit diesem Thema beschäftigt und die beliebteste...

0

Fahrrad fahren als Fettkiller – wie effektiv wirkt Rad fahren auf die eigene Figur?

Abnehmen ist unschön und kommt grundsätzlich mit unangenehmen Tätigkeiten einher? Diese Aussage ist grundlegend falsch, denn abnehmwillige Menschen können sich entspannt hinsetzen und nebenbei die Landschaft genießen. Das Fahrrad fahren zählt zu den komfortabelsten Sportarten zur Gewichtsreduzierung und ist nicht nur effektiv, sondern gleichzeitig gesund.

1

Durch regelmäßiges Joggen die Figur verbessern

Laufen ist eine Sportart, die sich auf weit mehr positiv auswirkt, als nur auf die Kondition. Beim Laufen ist der gesamte Körper in Bewegung. Die Beine übernehmen die Schwerstarbeit, die Arme hingegen folgen der Bewegung und stärken die Balance. Hinzu kommt der positive Effekt, den...

0

Auch bei Regen die Pfunde runterradeln

Schlechtes Wetter ist ab sofort keine Ausrede mehr, um sich vor dem Sport bzw. dem Rad fahren zu drücken. Mit dem Tomahawk MyRide kann jeder wetterunabhängig mit viel Spaß und guter Laune trainieren. Indoor-Bikes für die Fitness Der führende Hersteller für Sportequipment und professionelle Indoor-Bikes...

0

Der Weg zum Waschbrettbauch

Der Weg hin zu einem durchtrainierten Waschbrettbauch ist nicht ganz einfach. Es gehört weit mehr dazu, als nur seine Bauchmuskeln zu trainieren. Ebenso wichtig ist die richtige Ernährung und ein ausreichendes Maß an Ausdauersport. Mithilfe dieses Ratgebers können Sie in 4 bis 6 Wochen einen Waschbrettbauch bekommen.

1

Abnehmen mit einem Crosstrainer

Wenn Cindy aus Marzahn sagt, sie macht »zwei Diäten gleichzeitig, weil man von einer alleine nicht satt wird«, dann steckt darin eine bewundernswert humoristische Art, mit den menschlichen »Schwächen« zu kokettieren, allerdings auch ein großer Funken Wahrheit über den persönlichen Schweinehund.

0

Studios satt! Hunger auf was Neues?

Ich komme aus Hamburg und an jeder Ecke steht einer dieser Fitnesstempel. Mit Sauna, ohne Sauna, mit Kurse, ohne Kurse, mit Pool, ohne Pool, zuerst mit Spaß dabei, dann ohne Motivation passives Mitglied. Das Studio wird im Durchschnitt 3 Monate richtig genutzt, danach hat man...