Wie bekommen wir einen “SixPack” Bauchmuskeln
Hallo, dies dürfte wohl ein Thema für die Männerwelt sein, wie bekommen wir einen schönen Waschbrettbauch wie er uns in der Werbung und auch Hochglanzprospekten gezeigt wird? Ganz einfach ist die ganze Geschichte nicht, als erstes sollte man akzeptieren das es mit ein paar SitUp’s nicht getan ist. Wirklich zum Vorschein kommt die Bauchmuskulatur (die [...]
Chili das wunder Gewürz
Wer hätte es gedacht, scharfes Essen ist gut für die Gesundheit. Insbesondere Chili welches den Wirkstoff Capsaicin enthält, vernichtete im Labor einige Fettzellen sehr erfolgreich und brachte den Stoffwechsel auf Touren. Weitere Vorteile von Chili: Krebszellen wurden im Labor bereits erfolgreich mit dem Gewürz bekämpft Chili hält den Blutzuckerspiegel niedrig (was wie wir ja wissen [...]
LIGHT Pancake mit Schoko Apfel Zimt
Zum Abend noch ein leckeres Rezept aus der LIGHT Küche : Pancake Apfel/Zimt/Schoko Zutaten: 2 Eier 1 EL Kandisin Streusüßstoff 1 EL Zimt 3 EL Schoko-Eiweiß-Pulver 4 EL Wasser 1/2 Apfel Messerspitze Salz Zubereitung: Alle Zutaten zu einem Teig verrühren, den halben Apfel in die Mischung schneiden (am besten dünne Scheiben) , nebenbei in der [...]
Schokolade, wenn dann aber vernünftig
Hallo, ich möchte jetzt einmal das Thema Schokolade aufgreifen, gerade unsere Damenwelt1 kann wie ich oft das Gefühl bekomme ohne dieses Wundermittel nicht mehr leben. Wäre ja auch alles gar nicht so schlimm wenn da nicht die Unmengen an Kalorien und Fett wären. Ein paar Beispiele: Milka Alpenmilch – 100 Gramm: 530 Kcal und 30 [...]
Sagt Hallo zu “Rummelchen”
Guten Abend, nach einigen Tagen suchen in netten Tierheimen (Stockphoto-Börsen) , haben wir nun endlich ein kleines Schweinchen aufgetan welches ab Heute unser Logo verschönern wird. Wir haben “Sie” Rummelchen getauft, dies war der erste Name der uns in den Sinn gekommen ist, eine Antwort auf die Frage Warum können wir leider nicht liefern, nennen [...]
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