Chinapfanne light
Guten Abend, heute möchten wir euch ein einfaches und schnelles China-Essen vorstellen : Zutaten für 2 Portionen 300 Gramm Putenschnitzel 200 Gramm Brokkoli 200 Gramm Pilze (beliebig) 1 Zucchini Soja und Worcestersauce Fischsauce Gemüsebrühe 1 Knobizehe Die Zubereitung Das Putenschnitzel in Würfel schneiden, in einer Pfanne ca. 1 Cm Wasser erhitzen und die Schnitzel daran [...]
Besser organisiert durch die Diät
Guten Abend, mal ein anderer Ansatz das Leben der “Abnehmer” zu vereinfachen, oft kommt es vor das man gerade dann wenn es in der Mensa , oder Kantine nur Pizza, Burger oder Gulasch gibt, keine gesunde Alternative bei der Hand hat. Selbiges passiert euch wie mir mit Sicherheit auch mal Abend. Der Kühlschrank ist leer, [...]
Einfrieren will gelernt sein, Obst & Gemüse
Howdy, in den letzten Wochen haben wir uns wieder viel mit Ernährung, Kalorien und Sport beschäftigt. Also haben wir uns gedacht : Es ist mal wieder an der Zeit für ein paar praktische Haushaltstipps, da wir aber natürlich nicht ganz von unserem eigentlichen Thema abkommen wollen, geht es heute um das Einfrieren von Obst und [...]
Umfrage : Warum eigentlich Abnehmen ?
Guten Abend liebe Besucher, wie wir finden eine spannende Frage, da hier ja “annonym” abgestimmt werden kann, bitte ganz ehrlich sein. Warum willst du überhaupt abnehmen, wirklich für dich ? Oder bist du eigentlich ganz zu frieden, aber dein Freund nervt dich das du doch das ein oder andere Kilo ablegen könntest ? photo credit: [...]
Rezept: Leckere Gemüselasagne
Lasagne ist lecker, besonders mit viel Käse und Hackfleisch. Aber auch mit gesundem Gemüse kann sie schmecken, und das beste .. die Figur wird geschont. Ein schönes Rezept für solch eine Lasagne möchten wir euch heute präsentieren : Die Zutaten für 2 – 3 Personen 2 Tomaten 5 – 6 Brokkoliröschen 1 gelbe Paprika 2 [...]
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