Diät Vorstellung: Die Vollweib Diät

Interessanter Name muss ich zugeben, aber das Prinzip ist wie so oft nichts neues. Die Vollweib Diät wurde „entwickelt“ von der Schauspielerin Christiane Neubauer. Basieren tut die Diät auf folgenden Grundregeln; kaum Zucker, kein weißes Mehl, viel Bewegung wenig Fett. Das Motto von Frau Neubauer “ Nicht hungern sondern nach Herzenslust bewusst genießen “ , bei ihr hat es zwar nicht für 90 / 60 / 90 gereicht aber durchaus für eine ansehnliche Figur !

Mich erinnern die Regeln etwas an die Glyx Diät , genauere Beschreibungen gibt es im passenden Buch zu der Diät (findet ihr am Ende des Beitrages) , ganz kann ich noch nicht beurteilen ob die ganze Geschichte gut ist. Aber da es sich um eine Ernährungsumstellung auf Dauer handelt und im Buch auch viele Tipps für das langfristige ändern der Lebensgewohnheiten enthalten sind ist es sicherlich einen Versuch wert. Aber ihr versucht es am allerbesten selber 🙂

Das Buch zu der Vollweib Diät (wir bekommen ein paar Cent wenn ihr über diesen Link einkauft)

Das passende Kochbuch zu der Vollweib Diät