Leserfrage: Abnehmen durch Alkohol ?

.. wer wünscht sich das nicht.

photo credit: Aphexlee

Uns hat eine Frage von Horst aus Hamburg erreicht, mit dem immer wieder auftretenden Thema „Alkohol“ & Diät.

Hallo,

man sagt ja immer das man durch Alkohol zunimmt, ich stelle bei mir aber meistens das Gegenteil fest. Gehe ich am Wochenende ordentlich einen trinken mit den Kumpels, habe ich normalerweise am nächsten Tag 0.5 – 1 Kg weniger auf der Waage.  Wie kann das also stimmen? Oder bilde ich es mir nur ein ?? Würde mich wirklich freuen wenn ihr ein paar erklärende Sätze für mich habt.

Horst.

Hallo Horst,

leider müssen wir dich, und bestimmt auch einige andere enttäuschen. Man nimmt ganz sicher nicht ab durch das Trinken von Alkohol. Ganz im Gegenteil. Vielleicht beginnen mir mal damit warum du am nächsten Morgen meistens weniger auf der Waage hast:

Das ist Verlust von Wasser, Alkohol entzieht dem Körper Flüssigkeit und die wiegst weniger. Das gleicht sich in den folgenden Tagen wieder aus (was auch gut so ist).

Alkohol ist während einer Diät allgemein absolut schlecht (sonst bietet er auch wenig Vorteile). Dadurch das dein Körper den Alkohol im Blut als „Gift“ identifiziert, wird er alles unternehmen um dieses wieder abzubauen, was bedeutet, dass unter anderem dein Fettstoffwechsel etc. nicht mehr ordentlich funktioniert.

Nebenbei neigt man nach dem Genuss von Bier und Co. gerne zu deftigen Mahlzeiten, und verliert schnell die Kontrolle. Wer hat sich nicht schon Morgens um 5:00 beim Döner erwischt?

Also Fazit: Alkohol macht ganz bestimmt nicht dünn!