Die kohlenhydratarme Ernährung ist seit einigen Jahren ein fester Bestandteil der Diätlandschaft. Diese spezielle Form der Ernährung wird auch Low Carb Diät genannt und findet aufgrund ihrer unkomplizierten Anwendung immer mehr Anhänger. Es gibt verschiedene Varianten, die alle ihre Vor- und Nachteile haben. Die bekanntesten...
Der eine oder andere wird sich gewiss fragen, was Schönheitsoperationen mit Weihnachten zu tun haben. Nun, Möglichkeiten gibt es genug. Warum nicht einmal einen Gutschein für eine Schönheits-OP unter den Weihnachtsbaum legen? Eine neue Nase, etwas weniger Hüftgold oder doch eine größere Oberweite – keine...
Abnehmen leicht gemacht! Dieses Versprechen haben Sie sicher schon von vielen Herstellern ominöser Diätprodukte bekommen. Shakes, Pulver und Tabletten mit unbekannten aber angeblich Wunder wirkenden Inhaltsstoffen sollen die Pfunde purzeln oder einen stählernen Körper entstehen lassen.
Die Schwangerschaft ist für die meisten Frauen mit großen Veränderungen verbunden. Nicht nur das bisherige Leben wird durch das heranwachsende Leben grundlegend beeinflusst, auch der Körper verändert sich von Monat zu Monat. Frauen, die bereits vor der Schwangerschaft ein paar Pfunde zu viel hatten, fühlen...
Der Weg hin zu einem durchtrainierten Waschbrettbauch ist nicht ganz einfach. Es gehört weit mehr dazu, als nur seine Bauchmuskeln zu trainieren. Ebenso wichtig ist die richtige Ernährung und ein ausreichendes Maß an Ausdauersport. Mithilfe dieses Ratgebers können Sie in 4 bis 6 Wochen einen Waschbrettbauch bekommen.
Wer träumt nicht davon im Sommer die Traumfigur in luftigen Kleidern oder den Waschbrettbauch am Strand zu präsentieren. Der Kampf gegen die Pfunde erscheint vielen Menschen dennoch oft als ein auswegloses Unterfangen. Da wird eine Diät nach der anderen ausprobiert, Verzicht erprobt oder mit speziellen Shakes und Tabletten gegen die Fettpölsterchen angegangen.
Wenn Cindy aus Marzahn sagt, sie macht »zwei Diäten gleichzeitig, weil man von einer alleine nicht satt wird«, dann steckt darin eine bewundernswert humoristische Art, mit den menschlichen »Schwächen« zu kokettieren, allerdings auch ein großer Funken Wahrheit über den persönlichen Schweinehund.
Etwas mehr Gewicht auf den Hüften schleicht sich meist ganz langsam an: Erst sind es zwei Kilo zu viel und plötzlich braucht man eine Kleidergröße mehr. Der Weg aus diesem Dilemma ist nicht so einfach. Verzerrte Erwartungen an die eigene Person und der Alltagsstress kommen...
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