Verschlagwortet: Light

Sehr kalorienarm: „Gemüse-Eier“ Rezept 1

Sehr kalorienarm: „Gemüse-Eier“ Rezept

Heute haben wir ein wirkliches Leichtgewicht als Rezept für euch, „Gemüse-Eier“ mit viel Eiweiß. Das Rezept dürfte für 2 Personen reichen, oder auch nur für einen bei großem Hunger. Die Zutaten: 6 Eiweiß 500 Gramm TK Gemüse nach belieben etwas Mineralwasser Schnittlauch Salz, Pfeffer Die...

Rezept: Erdbeeren mit Quark 0

Rezept: Erdbeeren mit Quark

Ja es ist die Zeit für Erdbeeren, also gibt es auch ein schnelles Nachtisch Rezept mit wenig Kalorien für euch! Was braucht ihr: 500 Gramm Quark (mager) 2 Tl. Süßstoff Saft von einer halben Limette 250 Gramm Erdbeeren 1 Päckchen gemahlene Gelatine (oder Agar Agar)...

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Hoffnung für Schokoladensüchtige – Wasser Schoki

Hallo ihr lieben, klingt zu gut um wahr zu sein? Eigentlich schon, aber Wissenschaftler der Birmingham Universität (England) arbeiten im Moment an einem Verfahren um die Fettanteile in Schokolade durch Wasser zu ersetzen. photo credit: Yarden Sachs Dafür haben sie die Wasser-Partikel mit den Partikeln...

Kartoffelpüreeauflauf mit Mozzarella 0

Kartoffelpüreeauflauf mit Mozzarella

Ein schnelles Rezept, auch sehr gut als Verwertung für Reste geeignet (man macht ja doch fast immer zuviel Püree) Die Zutaten die ihr braucht für 2 Personen: Salz + Pfeffer 80 Ml. Milch (0.3%) 1 Beutel Kartoffelpüree 250 Gramm Tomaten 100 Gramm Mozzarella light 1...

Rezept: Leichte Joghurt Torte 1

Rezept: Leichte Joghurt Torte

Hallo ihr lieben, kurz vor Sylvester noch ein leckeres Rezept für eine relativ leichte und kalorienarme Torte. Die Zutaten: 150 Gramm Kekse 50 Gramm Marmelade (z.B. Natreen nur 85kcal auf 100 Gramm!) 1 Zitrone 3 Blatt Gelatine 250 Ml. Kondensmilch – light (0.2 % fett)...

Rezepte: Die Pizza Suppe – light 0

Rezepte: Die Pizza Suppe – light

Hallo ihr lieben, ja Pizza muss man nicht immer schneiden, man kann sie auch als Suppe löffeln. Gerade jetzt wo es langsam auf den Winter zugeht sicherlich eine nette Alternative. Die Zubereitung der Pizza Suppe ist einfach, kostengünstig und das Ergebnis relativ kalorienarm. Die Zutaten...

Rezept: Schoko-Biskuit-Rolle light 1

Rezept: Schoko-Biskuit-Rolle light

Hallo ihr lieben, die Feiertage kommen näher, und so auch die Suche nach leichtem Kuchen zum Kaffee. Wie wäre es mit einer Biskuit-Rolle ? Dieses tolle Rezept habe wir für euch gefunden, und als lecker eingestuft. Die Zutaten für 12 Stücke: 5 Eier 1/2 Tasse...

Rezept: Gemüsegratin ‚light‘ 3

Rezept: Gemüsegratin ‚light‘

Guten Abend, Servus und Moin Moin. Ein leckeres Rezept für ein leichtes Gemüsegratin, bei dem Wetter genau das Richtige ! Die Zutaten für 2 Personen: Pfeffer, Salz, Olivenöl 2 El. Semmelbrösel 2 El. gemischte Kräuter 3 große Zucchini 3 große Kartoffeln 4 Mohrrüben 2 Paprika...