Verschlagwortet: Light

Rezept : Amerikanischer Käsekuchen light 2

Rezept : Amerikanischer Käsekuchen light

Hallo ihr lieben, lecker ist er ja der klassische „American-Cheescake“ aber ohne leichte Anpassungen auch sehr kalorienreich. Ein schönes Rezept für einen Cheescake light haben wir für euch aufgetrieben. Die Zutaten : 300 Gramm Frischkäse (0.1% Fett) 250 Gramm Magerquark 30 Gramm Streusüße 1 Päck....

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Grillsaison 2009 #1 – leichte Rezepte

Guten Morgen, photo credit: sjsharktank die Sonne wärmt nun langsam, das Wetter ist schön und in den Baumärkten stehen wieder jede Menge Säcke mit Kohle, verschiedene Grills und bei den Discountern stapelt sich das Grillfleisch. Was sagt uns dieses ? Die Grillsaison ist eröffnet. Leider...

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Rezept: Chilli light mit Tatar

Guten Tag, es ist mal wieder an der Zeit für die „Hexenküche“ der Dicken-Deutschen. Es gibt Chilli in einer abgeschwächten Variante. Das schöne am Chilli ist ja bekanntlich : Jeder wie er mag. Varianten gibt es eine ganze Menge, von Chilli mit Schokolade bis Kaffee...

Rezept : Erdbeerkuchen „light“ 2

Rezept : Erdbeerkuchen „light“

Einen schönen Sonntag wünschen wir euch, wie wäre es heute mal mit einem leckeren leichten Erdbeerkuchen für die lieben daheim ? Wir haben ein tolles Rezept gefunden welches euch bestimmt gefallen wird. Das beste vorweg : Nur 77 Kalorien pro Stück ! Die Zutaten :...

Rezept: Kartoffelgratin light 1

Rezept: Kartoffelgratin light

Guten Abend, nach längerer Zeit mal wieder ein leckeres Rezept, heute ein leichtes Kartoffelgratin. Die Zutaten für 2 Personen : 450 Gramm Kartoffeln etwas Olivenöl 250 Ml. Milch (0.3%) Knoblauch, Salz und Pfeffer 1 TL. Mehl 100 Gramm saure Sahne mit 10 % fett Die...

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Wir entschärfen Essen – Trickreich & gesund

Guten Abend, heute mal ein anderer Ansatz um das tägliche Essen etwas leichter zu bekommen, verzichten tut ja von uns für gewöhnlich niemand gerne, aber wir Menschen lassen uns gerne an der Nase rumführen. Uns ist es am Wochenende aufgefallen als wir Spaghetti-Bolognese machen wollten,...

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Was bedeutet eigentlich … z.B. Kalorienreduziert

Hallo liebe Leser, photo credit: jlcwalker tja was bedeuten eigentlich die Aufdrucke auf den vielen Verpackungen ? Nicht immer das was man vermuten möchte. Aber da wir ja in Deutschland leben, gibt es natürlich für fast jeden Begriff eine Definition : Zuckerfrei / ohne Zucker...

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Rezepte : Feurige Spagehtti

Es ist kalt, was gibt es da besseres als eine feurige Portion Spaghetti ? Das ganze natürlich mit einer leichten Sauce und nicht zu vielen Kalorien. Ein leckeres Rezept haben wir für euch gefunden : Die Zutaten für 2 Portionen Cherry Tomaten 200 Gramm Spaghetti...