Der Sommer ist da und damit bei vielen das starke Bedürfnis, den Winterspeck endgültig loszuwerden. Doch eine Bikinifigur entsteht nicht von allein und kurzfristige Hungerkuren sind mehr schädlich als hilfreich. Ohne körperliche Betätigung bleibt das Abnehmen meist ein frommer Wunsch. Wenn da nur nicht dieser...
Die Fußball EM der Frauen ist gerade – sehr erfolgreich – vorüber und die Bundesliga-Saison steht vor der Tür. Böse Zungen behaupten ja, Frauen und Fußball gehen nicht zusammen. Insbesondere das Thema „Abseits“ hat so seine Tücken. Wobei kaum ein Mann in der Lage ist,...
Sport ist eine tolle Möglichkeit, sich selbst fit und gesund zu halten. Doch woher weiß man eigentlich, welche Dosierung von Sport die richtige ist? Manch einer denkt, je mehr Sport er macht, desto hilfreicher ist es, doch damit liegt man wirklich falsch. Beim Sport kommt...
Gehen ist für die meisten von uns etwas völlig Normales. Wir lernen es als kleine Kinder und können uns an diesen Prozess aber überhaupt nicht mehr erinnern, wenn wir erwachsen sind. Man kann es einfach, man denkt nicht darüber nach, sondern tut es einfach. In...
(c) iStock Die Temperaturen in Deutschland steigen so langsam an und Du verbringst wieder mehr Zeit in der freien Natur. Du kannst draußen viel mit Deinen Freunden unternehmen wie Grillen, Schwimmen oder einfach nur die Seele baumeln lassen. Besonders wenn es unerträglich heiß wird, strömen...
Radfahren macht Spaß und ist gesund Ein Fahrrad hat fast jeder zuhause rumstehen. Für viele ist das Radfahren eine Erleichterung im Alltag, da Wege schneller hinter sich gebracht werden und die Bewegung vielen Spaß macht. Das Radfahren hat viele gute Seiten und kann ganz einfach...
Das Thema „Abnehmen“ ist in Deutschland im Moment wieder sehr aktuell, da der Frühling vor der Tür steht und der Winterspeck viele zu der Erkenntnis bringt ein paar Kilos verlieren zu wollen. Die Seite „Body Attack“ hat sich mit diesem Thema beschäftigt und die beliebteste...
Abnehmen ist unschön und kommt grundsätzlich mit unangenehmen Tätigkeiten einher? Diese Aussage ist grundlegend falsch, denn abnehmwillige Menschen können sich entspannt hinsetzen und nebenbei die Landschaft genießen. Das Fahrrad fahren zählt zu den komfortabelsten Sportarten zur Gewichtsreduzierung und ist nicht nur effektiv, sondern gleichzeitig gesund.
Letzte Kommentare