Wenig Schlafen macht fett…

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2 Antworten

  1. Hennii sagt:

    Und warum schlafen die meisten zu wenig? Weil sie abends tatenlos vor der Glotze hocken, Chips futtern und dann mit Frustgefühl ins Bett gehen und zu wenig schlafen. Das setzt an, man ist zu schlapp für andere Aktivitäten und setzt sich vor den Fernseher…

  1. 30. Mai 2008

    Abnehmen über Nacht…

    Na das ist doch mal eine gute Nachricht: ausreichend Schalf bewahrt scheinbar vor übermäßiger Körperfülle. Schuld daran soll das körpereigene Hormon Leptin sein. Wenn es dem Körper an Schlaf mangelt, signalisiert ebe…

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