Lebensmittel mit 100 Kalorien, wie viel ist das eigentlich ?

Das könnte Dich auch interessieren...

1 Antwort

  1. Ilona Zubrod sagt:

    Für 100 Kalorien bekommt man allerdings auch:

    385 g Karotten
    715 g Radieschen oder Feldsalat
    435 g Broccoli
    590 g Tomaten
    325 g Erdbeeren
    835 g Papaya
    135 g Kabeljau
    120 g Zander

    Das heißt, mit einer geschickten Kombination von Lebensmitteln kann man durchaus viel essen, gut satt werden und trotzdem nicht zu viele Kalorien anhäufen. Dann wird auch hin und wieder ein Löffel Mayo oder etwas Erdnussbutter keinen Schaden anrichten.
    Ilona Zubrod (Ernährungsberaterin http://www.bewusst-waehlen.com)

Schreibe einen Kommentar

Deine E-Mail-Adresse wird nicht veröffentlicht. Erforderliche Felder sind mit * markiert.