Selbst die gesündesten Menschen unter uns werden ab und an mal sündigen. Sei es nur der Schinken und Eier zum Frühstück, oder eine ordentliche Portion Eis Creme zum Nachtisch. photo credit: pokpok313 Dieses Essen hat sofort eine Auswirkung auf deinen Körper (meist nicht positiv). Wissenschaftler...
Lange habt ihr nichts mehr von mir hier gelesen (Marianne), aber es ist mal wieder die Zeit für einen neuen Selbstversuch. Dieses mal geht es um „Kräuterblut Floradix Eisen-Folsäure-Dragees„. Warum gerade solch ein Mittel? Ganz einfach bereits im letzten Jahr hatte man mir einen leichten...
Binge-Eating-Disorder Die Binge-Eating-Disorder lässt sich am einfachsten mit regelmäßigen „Essattacken“ umschreiben. Menschen welche von dieser Störung betroffen sind konsumieren in sehr kurzer Zeit, eine große Menge an Nahrungsmitteln, bevorzugt mit wenig Vitaminen, dafür mit vielen Kohlehydraten und Fett. photo credit: gruntzooki Aus diesem Grund leiden...
Ja es ist die Zeit für Erdbeeren, also gibt es auch ein schnelles Nachtisch Rezept mit wenig Kalorien für euch! Was braucht ihr: 500 Gramm Quark (mager) 2 Tl. Süßstoff Saft von einer halben Limette 250 Gramm Erdbeeren 1 Päckchen gemahlene Gelatine (oder Agar Agar)...
[Trigami-Review] Guten Tag liebe Besucher, heute mal ein Thema welches nicht unbedingt zum Bereich Abnehmen gehört: Die Schokolade. Sicherlich hat diese oft eine ganze Menge Kalorien, und geht ganz schnell auf die Hüfte aber man sollte sich schließlich nicht alles verkneifen, aus diesem Grund lautet...
Wir warten darauf schon lange, Stevia im Supermarkt direkt neben Süßstoff. Cola-Light ohne Süßstoff, sondern mit der Süße der Stevia Pflanze. photo credit: onezzzart Bisher ist Stevia zum Süßen von Lebensmitteln in Deutschland und vielen anderen Ländern in Europa noch verboten. Dabei bietet es ausgezeichnete...
Wie stellt man es an, möglichst gesund und fettarm zwischendurch etwas zwischen die Zähne zu bekommen? Der Weg in die Kantine Nachmittags um 16 Uhr, zum Brezeln kaufen ist hier sicherlich nicht der richtige. Wir haben ein paar einfache Tipps & Tricks gesammelt, die euch...
[Gast-Beitrag] Sport und die richtige Ernährung halten gesund. Dies wissen mittlerweile auch die Krankenkassen. Bonusprogramme für regelmäßige Freizeitsportler oder kostenlosen Einsteigerkurse sollen den Anfang erleichtern und die Mitglieder bei der Stange halten. Viele Kassen haben mit Kochkursen und Ernährungsberatung zusätzlich speziell die Abnehmwilligen im Visier....
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