Guten Tag liebe Besucher, photo credit: Kimberley.♥ nicht Planen ist Planen zu „Scheitern“, so oder so ähnlich würde ich es umschreiben. Wer sich keine Ziele setzt, kann diese auch nur schwer erreichen. Daher gilt auch beim Trainieren sich von Anfang an darüber klar zu sein,...
Guten Abend, photo credit: DislOck in jedem Jahr gibt es wieder neue Fitnesstrends und Diäten, einige davon werden wirklich extrem durch Medien etc. gehypted. Aus unserer Sicht oft zu unrecht, viele davon sind überbewertet und bringen weniger als uns vermittelt wird. Meine bisherigen Hightlights :...
Prost, das Alkohol nicht gerade gesund ist, dick macht und auch sonst eigentlich keine positiven Eigenschaften in der Ernährung besitzt ist ja allgemein bekannt. photo credit: rejohnson71 Aber wie verhält es sich mit dem Konsum in Kombination mit Filmen, sprich was verführt zum Trinken. Eine...
Hallo zusammen, ja der Sellerie, verkannt und oft nur als Dekoration verwendet. Dabei hadelt es sich bei ihm um ein sehr gesundes und aus meiner Sicht vor allem praktisches Gemüse. photo credit: trekkyandy Sellerie ist sehr reicht an Vitamin C und Calcium, hat extrem wenig...
Hallo, dieser Beitrag aus unserer Serie „Richtig Trainieren“ richtet sich größtenteils an unsere Männer hier im Blog, es geht um den Aufbau von Brustmuskeln. Natürlich sind auch die Damen herzlichst eingeladen, aber aus Erfahrung ist mir bekannt das diese nicht so viel Wert auf eine...
Servus, photo credit: CarbonNYC was unterscheidet eigentlich Männer & Frauen im Bereich der Diäten und des Trainings, einiges wie ich letztens in einem netten Artikel einer US Amerikanischen Zeitung lesen durfte. Die Highlights habe ich für euch zusammengetragen, und freue mich auf eine nette Diskussion...
Guten Morgen, wenn das nicht mal eine etwas „fiese“ Idee ist, in den Niederlanden hat ein Fitnessstudio diese doch interessante Werbung an Bushaltestellen installieren lassen. Diese zeigt das Gewicht ihrer “ Besucher “ an 🙂 Ich bin mir nicht sicher, aber bei uns in Deutschland...
Guten Morgen ihr lieben, unser Team macht Urlaub, ja wohl ! Die nächsten Tage werden wir auf einem netten Schiff den Nil hoch und runter gondeln. In dieser Zeit werden nicht ganz so viele Artikel erscheinen , da wir nur eine einsame Streiterin in der...
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