Guten Morgen liebe Besucher, wir haben diese Woche einige nette Einsendungen mit Tipps zum Thema Motivation beim Training erhalten, vielen lieben Dank an Kerstin an dieser Stelle. Die Vorschläge haben wir etwas aufgearbeitet und möchte diese nun natürlich an euch weitergeben ! Motivationstrick #1 :...
Guten Tag liebe Besucher, das wir Deutsche nicht gerade schlank sind, die Amerikaner immer „größer“ werden und auch viele andere Länder ihre liebe Not mit Übergewicht haben ist ja bekannt. photo credit: Panoramas Nun wurde aber auch eine neue Studie veröffentlicht das es auch in...
Hallo an diesem sonnigen Freitag, heute möchten wir euch mal eine kleine Freude bereiten, dank der Verlagsgruppe Droemer Knaur können wir 3x das Buch „Die SOS Diät“ verlosen. Was müsst ihr unternehmen um an dem Gewinnspiel teilzunehmen ? Ganz einfach, wir wünschen uns Verbesserungsvorschläge, unter...
Guten Abend liebe Leser, nach einer ziemlich langen Pause, wollen wir heute mal wieder etwas aus der Welt, der exotischen Früchte berichten. Es geht um die bei uns nicht sehr nett bezeichnete Stinkfrucht (eigentlicher Name Durian) photo credit: burgermac Die Frucht gilt in Asien als...
Guten Abend, nach längerer Zeit mal wieder ein leckeres Rezept, heute ein leichtes Kartoffelgratin. Die Zutaten für 2 Personen : 450 Gramm Kartoffeln etwas Olivenöl 250 Ml. Milch (0.3%) Knoblauch, Salz und Pfeffer 1 TL. Mehl 100 Gramm saure Sahne mit 10 % fett Die...
Guten Abend ihr lieben, photo credit: loop_oh was macht dich glücklich im Leben ? Nein es sollte nicht das Essen sein, es gibt so viele schöne Dinge die einen glücklich machen können. Viele Menschen mit Gewichtsproblemen nutzen Essen als eine Art „Droge“, um sich besser...
Hallo liebe Besucher, photo credit: George Donnelly heute haben wir einen interessanten Artikel aus England gelesen, in einer Studie wurde belegt das aggressive Männer im Schnitt einen hören BMI haben als ruhige Zeitgenossen. Sicherlich es gibt 1000 Gründe sich aufzuregen und gereizt zu reagieren, aber...
Guten Abend, da wir ab und an auch gerne mal mit den Produkten von Maggi kochen, stellte sich die Frage : Wie berechnen wir die Kalorien der Maggi-Fix Produkte. Auf den kleinen Tüten stehen nur Angaben für das fertige Gericht pro Portion. Aber wie verhält...
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