Perfektionismus – Nein Danke photo credit: nicholas pippins Viele Menschen neigen dazu alles „Perfekt“ machen zu wollen, oft ist das natürlich ne gute Sache, aber gerade beim Plan abzunehmen, kann dieses sehr sehr hinderlich sein. Es muss nicht immer alles 100%ig sein. Perfektionismus kann dich...
Hallo ihr lieben, ein weiterer Beitrag aus dem Bereich “ Richtig trainieren “ , da wir uns ja nun die ersten beiden Cardio (Ausdauer)-Geräte angesehen haben (Laufband / Crosstrainer), möchten wir noch kurz den Aspekt der „Sicherheit“ behandeln. Gerade wenn man extrem übergewichtig ist, sollte...
Hallo liebe Besucher, die letzten 4 Tage haben wir die Kohlsuppe (Konserve) von no Wonder getestet. Zu kaufen zum Beispiel beim Rewe. Enthalten sind 4 Dosen mit verschiedenen Varianten der Kohlsuppe zu 390 Ml. Preislich bewegt sich das Sparpaket bei ca. 5 Euro. Sprich knapp...
Guten Abend, photo credit: americana decadence heute folgt auch schon die Fortsetzung unseres Artikel zum Thema Ängste bei Diäten. Ein paar sind noch offen, sicherlich haben viele von euch auch noch ganz andere Befürchtungen, wer darüber sprechen möchte ist bei den Kommentaren richtig aufgehoben. Angst...
Guten Morgen liebe Besucher, mal ein etwas anderes Thema, Angst. Viele Menschen fangen gar nicht erst an sich einen gesunden und ausgewogenen Lebensstil anzugewöhnen. Der Grund : Angst. photo credit: LivingOS Es gibt viele Angstfaktoren die auftreten können, ein paar möchten wir genauer beleuchten und...
Guten Morgen ihr lieben, heute keine langen Reden oder Vorgeschichten, einfach ein paar schnelle Vorschläge zum Abnehmen die ihr noch heute umsetzen könnt. Ein paar mögen etwas „schmerzhaft“ sein, aber durchaus effektiv. Wir wünschen viel Erfolg. photo credit: lumaxart Nummer 1: Ersetze alle Softdrinks durch...
Guten Abend, heute mal ein anderer Ansatz um das tägliche Essen etwas leichter zu bekommen, verzichten tut ja von uns für gewöhnlich niemand gerne, aber wir Menschen lassen uns gerne an der Nase rumführen. Uns ist es am Wochenende aufgefallen als wir Spaghetti-Bolognese machen wollten,...
Guten Abend ihr lieben, vor einiger Zeit haben wir über unser Experiment mit Flohsamen berichtet. In den Kommentaren zu diesem Artikel mehren sich die Fragen bezüglich der Unterschiede zwischen dem französischen schwarzen und dem indischen Flohsamen. Da uns euer Wunsch wie immer Befehl ist, haben...
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