Kategorie: Diäten

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Die *kein* weißes Essen Diät

Hallo ihr lieben, endlich mal eine Diät beziehungsweise Ernährungsform die man sich sehr leicht merken und befolgen kann. Keine komplizierten Pläne, kein Zählen von Kalorien , Fett oder Kohlenhydraten. Was sind die Grundlagen: Ganz ganz einfach, man vermeidet alle weißen pflanzlichen Lebensmittel, und ersetzt diese...

Geschenke für Menschen auf Diät 2

Geschenke für Menschen auf Diät

present from Crestock Royalty Free Photos Einen wunderschönen guten Abend, der Titel klingt etwas eigenartig, aber wir haben uns mal ein paar Gedanken gemacht was man Menschen schenken kann die sich auf Diät befinden, oder besser gerade  versuchen ihre Ernährung in den Griff zu bekommen....

Was ist eigentlich LCHF ? 6

Was ist eigentlich LCHF ?

Hallo Freunde, mal wieder ein neuer Stern am Ernährungs-Himmel? LCHF, ist keine Diät sondern soll eine Ernährungsform auf Dauer sein. Die Abkürzung steht für „Low Carb High Fat“. Das Prinzip ist uns natürlich nicht unbekannt, so will auch die Logi Methode auf Kohlenhydrate verzichten, oder...

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Diät ? Atkins ? Logi ? Es spielt keine Rolle..

.. das hat nun endlich mal eine aus meiner Sicht aussagekräftige Studie erwiesen. photo credit: epSos.de Diese besagt ganz eindeutig : Solange man die Aufnahme von Kalorien reduziert, also mehr verbraucht als man konsumiert, nimmt man ab.Egal ob Logi, Metabolic, Atkins oder was auch immer....

Diät – Volumetrics kurz vorgestellt 1

Diät – Volumetrics kurz vorgestellt

Guten Abend ihr lieben, mal wieder möchten wir euch gerne eine Diät vorstellen, heute geht es um die Volumetrics Diät. Das Prinzip hinter dieser Diät ist zur Abwechslung mal nicht „Zurückhaltung“ oder Verzicht, sondern Essen bis man wirklich satt ist. Aber wie soll das ganze...

Alli Kapseln , mal wieder ein neues Wundermittel ? 6

Alli Kapseln , mal wieder ein neues Wundermittel ?

Hallo liebe Besucher, es tut sich mal wieder etwas auf dem Markt in Sachen Medikamente zum Abnehmen. Der neuste Trend scheinen die Alli Kapseln zu sein, dass Prinzip welches hinter den Kapseln steckt ist das „Filtern“ von Fett aus der Nahrung.  Der enthaltene Wirkstoff soll...

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Diäten gibt’s die gibt es garnicht

Hallo liebe Besucher, habt ich mal was von der Makrobiotik Diät gehört ? Nein ? Wir bis Gestern auch nicht, in einem kleinen Buchladen sind für eine entsprechende Form der Diät gestolpert. Entwickelt hat diese  ein Japaner mit dem Namen Oshawa, diese Form der Diät...

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Gegen die Langeweile beim Sport

Guten Morgen liebe Sportler, photo credit: jontunn jeder der regelmäßig in ein Fitnessstudio geht kennt das Gefühl bzw. die Gedanken : Oh man nun wieder 30 Minuten auf dem Crosstrainer, die selben Hanteln, die selben Übungen. Obwohl es mittlerweile viele Geräte mit Fernsehen gibt, oder...