Kategorie: Reportagen

Richtig Essen vor und nachdem Sport 1

Richtig Essen vor und nachdem Sport

Guten Abend, ein „leidiges“ Thema, wann wird was gegessen, vor beziehungsweise nachdem Sport. Die Meinungen gehen dort doch sehr auseinander. Ein paar einfach Regeln, sind aus unserer Sicht aber sinnvoll, wir möchten hier nicht näher auf genaue Mengen etc. eingehen aber auf ein paar allgemeine...

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Warum Stoffwechsel-Wissen für den Erfolg einer Diät so wichtig ist

[Gastbeitrag] Der Stoffwechsel ist ausschlaggebend für das Gelingen eures Diätvorhabens.  Warum dem so ist, wo leicht Fehler passieren und wie man das Thema Stoffwechsel in sein Gesamtkonstrukt „Meine Diät und ich“ einbaut, versuche ich euch in diesem Artikel aufzuzeigen. photo credit: TheTruthAbout… So etwas wie...

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Was gibt es für 100 Kalorien ?

Guten Abend, für die Kalorienzähler unter uns, haben wir begonnen eine kleine Liste mit Portionen um die 100 Kalorien zu erstellen. Als Ausgangsfrage : Wieviel Chip’s darf ich für 100 Kalorien knabbern ? Wir werden das ganze in 2 – 3 Teilen veröffentlichen sortiert nach...

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Dem deutschen seine Wurst

Guten Abend, photo credit: modomatic auf die Stulle eine ordentliche Scheibe Fleischwurst mit Senf ? Zum Frühstück Salami und Käse ? Zwischen durch ein paar Wiener ? .. Was dem Franzosen sein Käse, ist dem deutschen seine Wurst. Leider steckt in dieser eine ganze Menge,...

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Woran erkennt man eine „unseriöse“ Diät

Wer kennt sie nicht, die vielen Anzeigen in Fernsehzeitschriften, dem Videotext oder auch auf Webseiten. In nur 2 Wochen 20 Kilogramm abnehmen. Abnehmen ohne Ernährungsumstellung Abnehmen ohne Sport in einer Woche bis zu 5 Kilogramm In 24 Stunden Bauch weg photo credit: Pink Sherbet Photography...

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Kräuter anstelle von Fett und Tüten, Pimpernell

Guten Abend, langsam kommen wir zum Ende, aber ein Paar Teile haben wir noch auf Lager für euch. Heute möchten wir uns Kurz ein Kraut mit Namen Pimpernell ansehen. Bekannt ist es einigen vielleicht auch unter folgenden Namen: Bibernelle Steinbibernelle Steinpeterlein Pfefferwurz Bockspetersilie Pimpinelle Gesundheitlich...

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Ein Fehler macht keine Katastrophe

Guten Abend liebe Leser, was soll euch diese Überschrift nun sagen ? Eigentlich nur das eine Diät nicht durch den ein oder anderen Ausrutscher aufgegeben werden soll. Wir haben bereits öfters über dieses „Problem“ geschrieben. Auch wir sind von solchen Dingen nicht immer verschont geblieben....