Category: Sport

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Kleiner Tipp zum Thema Motivation

Heute haben wir mal wieder etwas gelernt! Ja wohl. Auch bei uns gibt es den ein oder anderen Tag mal wirklich Probleme mit der Motivation, insbesondere wenn es um Training auf dem Laufband, Crosstrainer oder Stepper geht. Wenn man mal ehrlich ist, besonders spannend ist...

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Die Sporttasche – Das unbekannte Wesen?

Guten Abend liebe Besucher, mal ein ganz anderes Thema als sonst, es geht um ein paar praktische Tipps für die diversen Utensilien und Klamotten die man so für den Sport braucht. Warum schreiben wir darüber? Ganz einfach, nach dem Besuch im Studio sind uns bei...

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Hüpfen und die Kalorien

Erinnert ihr euch vielleicht noch an die Schule oder den Kindergarten? Dort dachte man noch nicht an das Joggen, und den täglichen Gang in das Studio, nein man machte Sportunterricht und in den Pausen wurde Seilhüpfen gespielt. Wir sind der Meinung um etwas Abwechslung in...

Wir testen Spinning, und sind begeistert 0

Wir testen Spinning, und sind begeistert

Heute war es soweit, wir haben an unserer ersten Runde Spinning teilgenommen, auch bekannt als Indoorcycling. Was soll man sagen, es hat einfach verdammt viel Spaß gemacht, die Atmosphäre in der Gruppe war klasse, und das Gefühl nach den 60 Minuten intensiven Training ebenfalls. Aber...

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Im Sommer früher aus dem Bett und Sport am Morgen

Die Temperaturen steigen, am Nachmittag hat es im Sommer gerne 30 Grad. Wer mag dann noch im Studio schwitzen, oder zum Laufen in die Sonne? Eine Lösung dafür ist der Morgen, welcher meist doch bedeutend kühler und erfrischender daherkommt. Doch das Aufstehen um dann noch...

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Ein weiter Grund für Frühsport

photo credit: yoga – photowork Schon immer versuche ich möglichst direkt am Morgen etwas Sport zu treiben, sei es der Besuch im Fitnessstudio wenn es dort noch schön leer ist, oder eine Runde Laufen um den Block. Bisher habe ich es einfach nur gemacht, da...

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Mehr aus der Zeit im Fitnessstudio rausholen

Guten Morgen,, viele von uns rennen ja 2 – 3 mal in der Woche in ein Fitnessstudio, inklusive uns. Die Zeit die man dort verbringt begrenzt sich bei den meisten Hobby-Athleten auf 1 – 2 Stunden. Eigentlich viel zu kurz wenn man noch das Unterhalten,...