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Für den Begriff "laufen".
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Abnehmen mit dem Trampolin

Das Trampolin springen ist die neue Trendsportart zum Abnehmen im Breitensport. Und das hat seine Gründe. Denn mit dem Trampolin kann man nicht nur Abnehmen, sondern es macht auch jede Menge Spaß. Das ist eine wichtige Bedingung um nachhaltig abnehmen zu können. In dem folgenden...

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Calisthenics – keine Ausreden mehr?

Calisthenics sagt vielleicht nicht jedem etwas. Mit dem Begriff „Eigengewichtsübungen“ dagegen verbindet man schon wage Vorstellungen von dem was es damit wohl auf sich hat. Andere Namen für diesen Sport sind z.B. Street Workout, Freeletics oder Body Weight Exercises. Calisthenics basiert darauf keine oder zumindest...

Fit mit dem Smartphone 0

Fit mit dem Smartphone

Heutzutage gibt es wohl kaum noch jemanden der kein Smartphone hat. Das hat auch die Gesundheits- und Fitnessbranche erkannt, und bietet mittlerweile eine ziemlich erstaunliche Anzahl an Apps. Die Fitness-Apps unterteilen sich dabei ganz grob in Ausdauer- und Muskelaufbauapps. Am bekanntesten dürften wohl die Apps...

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Ein paar Pfunde zu viel: Diese Kleidung lenkt ab davon

Ja, es gibt sie, die Phasen im Leben, in denen die Hüften etwas rund werden – und nicht nur die. Natürlich stehen jetzt Nachdenken über andere Ernährungsgewohnheiten und regelmäßiges Sporttreiben auf der to-do-list, doch dafür ist momentan keine Zeit. Als Sofortmaßnahme hilft nur: Kleidung, die...

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Die WM als Ansporn – bald purzeln die Pfunde

Der Sommer ist da und damit bei vielen das starke Bedürfnis, den Winterspeck endgültig loszuwerden. Doch eine Bikinifigur entsteht nicht von allein und kurzfristige Hungerkuren sind mehr schädlich als hilfreich. Ohne körperliche Betätigung bleibt das Abnehmen meist ein frommer Wunsch. Wenn da nur nicht dieser...

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Abnehmen mit dem Internet – dank Technik zum Wunschgewicht

In Deutschland leiden immer mehr Menschen an Übergewicht. Jeder fünfte ist Studien zufolge fettleibig. Genauso viele haben sich im Laufe ihres Lebens schon einmal selbst auf eine Diät gesetzt, unzählige sogar noch öfter und in regelmäßigen Abständen. Aufgrund der Fülle an Diätmethoden ist es oft...

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Warenkunde Kürbis – die Gartengiganten

Mit 5 kultivierten Arten (Cushawkürbis (Cucurbita argyrosperma), Feigenblatt-Kürbis (Cucurbita ficifolia), Riesen-Kürbis (Cucurbita maxima), Moschus-Kürbis (Cucurbita moschata) und Garten-Kürbis (Cucurbita pepo)) und über 800 Sorten, wovon etwa 200 den Weg auf den deutschen Markt finden, gibt es wohl kaum eine Pflanze mit so vielen Gesichtern wie...