Guten Abend, ein „leidiges“ Thema, wann wird was gegessen, vor beziehungsweise nachdem Sport. Die Meinungen gehen dort doch sehr auseinander. Ein paar einfach Regeln, sind aus unserer Sicht aber sinnvoll, wir möchten hier nicht näher auf genaue Mengen etc. eingehen aber auf ein paar allgemeine...
Es ist kalt, was gibt es da besseres als eine feurige Portion Spaghetti ? Das ganze natürlich mit einer leichten Sauce und nicht zu vielen Kalorien. Ein leckeres Rezept haben wir für euch gefunden : Die Zutaten für 2 Portionen Cherry Tomaten 200 Gramm Spaghetti...
Guten Tag, wie bereits angekündigt geht es weiter mit unserer kleinen Aufstellung zum Thema : Was darf man für 100 Kalorien erwarten, oder besser essen. Machen wir mit den kleinen Leckerbissen weiter : photo credit: comedy_nose After Eight – 3 Stück Choco Crossies – 4...
Guten Morgen, habt ich schon etwas von „Tai Chi Qi Gong“ gehört ? Wir bisher nicht, Tai Chi war uns bekannt, allerdings auch nur vom hören sagen. Mittlerweile ist Tai Chi Qi Gong in Mode. photo credit: EDgAr H. Was ist Tai Chi Qi Gong...
Guten Abend liebe Besucher, kennt ihr die Diät mit dem schönen Titel “ Body Reset “ ? Nein ? Wir bisher auch nicht, aber nun haben wir schlau gemacht. Es handelt sich um eine Ernährungsumstellung die von Jacky Gehring in den letzten Jahren entwickelt wurde....
[Gastbeitrag] Der Stoffwechsel ist ausschlaggebend für das Gelingen eures Diätvorhabens. Warum dem so ist, wo leicht Fehler passieren und wie man das Thema Stoffwechsel in sein Gesamtkonstrukt „Meine Diät und ich“ einbaut, versuche ich euch in diesem Artikel aufzuzeigen. photo credit: TheTruthAbout… So etwas wie...
Guten Abend, für die Kalorienzähler unter uns, haben wir begonnen eine kleine Liste mit Portionen um die 100 Kalorien zu erstellen. Als Ausgangsfrage : Wieviel Chip’s darf ich für 100 Kalorien knabbern ? Wir werden das ganze in 2 – 3 Teilen veröffentlichen sortiert nach...
Guten Abend, photo credit: modomatic auf die Stulle eine ordentliche Scheibe Fleischwurst mit Senf ? Zum Frühstück Salami und Käse ? Zwischen durch ein paar Wiener ? .. Was dem Franzosen sein Käse, ist dem deutschen seine Wurst. Leider steckt in dieser eine ganze Menge,...
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