Verschlagwortet: Ernährung

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Gesund abnehmen – Geht das?

photo credit: seelensturm Wer übergewichtig ist, möchte seine überflüssigen Kilos meist auf dem schnellsten Weg los?werden. Das ist allerdings der falsche Weg. Im Grunde hilft nur die Ernährung umzustellen und dem Körper dauerhaft nur so viele Kalorien zuzuführen, wie er benötigt. Eine Diät kann dabei?...

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Gesunde Gewichtsreduktion

photo credit: FotoosVanRobin Wenn der BMI-Rechner ein schlechtes Ergebnis liefert oder das eine oder andere Fettpölsterchen deutlich größer wird, beginnt häufig die Suche nach einer wirksamen Methode wieder ein paar Kilo leichter zu werden. Wer abnehmen will, hat meist die Qual der Wahl zwischen nahezu...

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Abnehmen mit Acai, ist das wirklich so einfach?

photo credit: gurucrusher Wer kennt es nicht: Spätestens zum Frühjahr sollen schnell ein paar Pfunde abgenommen werden, um sich in sommerlichen Klamotten sehen lassen zu können. Die meist folgende Diät verschlimmert das Übergewicht aber häufig nur. Denn hat der Körper registriert, dass ihm Nahrung vorenthalten...

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Mit einem Kochkurs gesund und lecker kochen lernen

photo credit: GAP089 Das heutige Leben ist schnell und hektisch. Viele Menschen müssen zeitlich ständig flexibel sein und ein Tagesablauf mit regelmäßigen Mahlzeiten, wie er noch vor wenigen Jahren zur Normalität gehörte, ist oftmals schon aus Berufsgründen gar nicht mehr möglich. Demzufolge greifen Menschen vermehrt...

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Private und Gesetzliche Krankenversicherungen fördern Ernährungsberatungen

photo credit: Wolfgang Wildner Wir leben in einer Welt bestehend aus Zeitmangel, Stress und einer ständigen Flut an Erledigungen, um die wir uns kümmern müssen. Nach einem manchmal 9- bis teilweise 14-Stunden-Tag in der Arbeit, warten weitere Aufgaben Zuhause auf uns, die ebenfalls erledigt werden...

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Kalorientabelle Alkohol

photo credit: Allie_Caulfield Wer gerade dabei ist, seine Ernährung umzustellen um damit sein Gewicht zu reduzieren, sollte sich tatsächlich nicht nur auf die Lebensmittel spezialisieren. Auch Getränke spielen bei der Ernährungsumstellung eine enorme Rolle, oft sogar eine größere als das Essen selbst. Besonders tückisch ist...

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Ernährung in der Dritten Welt

photo credit: DFID – UK Department for International Development In vielen Staaten der Dritten Welt muss ein Großteil der Bevölkerung hungern, während den wenigen Reichen Nahrung im Überfluss zur Verfügung steht. Dieses Ungleichgewicht und der daraus resultierende Hunger der Menschen ist jedoch durchaus ein hausgemachtes...

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Abnehmen mit Salaten

photo credit: Pressebereich Dehner Garten-Center Wer sagt, dass Salat Kaninchenfutter ist, hat noch nicht gesehen, was der Lieferservice Frei Haus alles zaubern kann. Salat ist nämlich alles andere als langweilig und kann in den verschiedensten Arten und Weisen sowie mit vielen verschiedenen Zutaten zubereitet werden....