Heutzutage gibt es wohl kaum noch jemanden der kein Smartphone hat. Das hat auch die Gesundheits- und Fitnessbranche erkannt, und bietet mittlerweile eine ziemlich erstaunliche Anzahl an Apps. Die Fitness-Apps unterteilen sich dabei ganz grob in Ausdauer- und Muskelaufbauapps. Am bekanntesten dürften wohl die Apps...
Wintermode ist mehr als nur Kuschelmode. Warm bleiben und gut aussehen ist mit nahezu allen Konfektionsgrößen möglich. Aktuelle Modetrends wie „Das neue Schwarz“ oder „Gewürzfarben“ machen auch molligen und kurvigen Frauen Spaß. Das Schöne an den kalten Jahreszeiten ist, dass ihr nicht an Accessoires und...
Sport und eine ausgewogene Ernährung bilden die Basis für das Erreichen und Halten des eigenen Wunschgewichts. Für eine Schulung in gesunder Ernährung gibt es häufig selbst in kleineren Städten entsprechende Kurse und Seminare, die sogar von einigen gesetzlichen Krankenkassen gefördert werden, d.h. man bekommt die...
Ja, es gibt sie, die Phasen im Leben, in denen die Hüften etwas rund werden – und nicht nur die. Natürlich stehen jetzt Nachdenken über andere Ernährungsgewohnheiten und regelmäßiges Sporttreiben auf der to-do-list, doch dafür ist momentan keine Zeit. Als Sofortmaßnahme hilft nur: Kleidung, die...
Der Sommer ist da und damit bei vielen das starke Bedürfnis, den Winterspeck endgültig loszuwerden. Doch eine Bikinifigur entsteht nicht von allein und kurzfristige Hungerkuren sind mehr schädlich als hilfreich. Ohne körperliche Betätigung bleibt das Abnehmen meist ein frommer Wunsch. Wenn da nur nicht dieser...
Die Lebensmittelindustrie kommt aus den Negativschlagzeilen nicht mehr heraus: Ob Rinderwahn oder Schweinepest – es sind nicht nur die nahrungsbedingten Seuchen, die viele Menschen dazu veranlassen, ihren Lebensstil zu überdenken. Auch das erhöhte Risiko für Darmkrebs und Übergewicht gilt als ein häufiger Grund für den...
Diäten sind out! Das ist das zentrale Ergebnis einer Umfrage von jameda, Deutschlands größtem Arztempfehlungsportal (www.jameda.de) unter 804 Teilnehmern. Auf die Frage, ob sie gerade eine Diät machen, antworten 86 Prozent der befragten Patienten mit „Nein“.
Zur Zeit sprießen die „So nehmen Sie ganz schnell viele Kilos ab“ – Programme wieder überall aus dem Boden. Kein Wunder, steigen doch die Temperaturen langsam wieder an, und erinnern uns daran, das der Sommer naht. Zum Sommer gehört dann natürlich ein entsprechender Körper, der...
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