Hallo ihr lieben, Gestern hat es uns vor Verzweiflung (keine Restaurants gefunden), mal nach langer Zeit wieder zu McDonalds verschlagen. Da wir nicht wirklich Lust hatten auf Big Mac oder Cheeseburger, sind wir beim McCafe Tresen gelandet. Getestet wurden die Bagels, welche wohl noch relativ...
Guten Abend, Eiweiß , das beste zum Aufbau von Muskeln, und zum Abnehmen. Doch nicht immer möchte man die 500 Gramm Packungen Quark naschen. Als Alternative empfehlen wir zur Abwechslung ein Eiweißomelett. Die Zutaten (2 Portionen): 3 Eiweiß 4 Kartoffeln 4 Blätter Spinat Salz und...
Guten Abend liebe Besucher, ich nehme an, jeder hat schon davon gehört wie gut Nüsse für uns sind. Aber warum das wirklich so ist, wird meistens nicht erklärt. Das möchte ich jetzt gerne mal nachholen. Nüsse sind beladen mit guten Fetten, Ballaststoffen, Proteinen, und sekundären...
Hallo und willkommen zum ersten Artikel im November, wir beginnen den neuen Monat gleich mit der Beantwortung einer Leserfrage von Karolin aus Hannover. Hallo ihr, kurz zu mir, mein Namen ist Karolin und ich komme aus der schönen Stadt Hannover. Bin 31 Jahre jung und...
Hallo ihr Gespenster, das komplette Team von Dicke Deutsche, wünscht euch ein nettes Halloween. photo credit: Derek Purdy Und für alle die Heute daheim bleiben etwas Lesestoff: Leckere Rezepte zu Halloween Halloween ? Was ist das überhaupt Religion und Halloween Wir gönnen uns jedenfalls Heute...
Hallo ihr lieben, wie wäre es demnächst mal wieder mit Waffeln ? Diese müssen sich gar nicht immer zu einer Kalorienbombe entwickeln, es geht auch anders. Die Zutaten für 2 Personen: 500 Gramm Kartoffeln 20 Gramm Leinsamen – geschrotet Salz & Pfeffer 2 Eier 1...
Hallo ihr Sportler dort draußen, photo credit: darkpatator es geht um das Thema Wiederholungen beziehungsweise Sätze beim Kraftsport im Fitnessstudio. Wie oft sollte man für einen optimalen Zuwachs an Kraft, die Hanteln schwingen. Vermutlich gibt es hier Meinungen, wie es verschiedene Hanteln gibt. Viele sagen...
Hallo ihr lieben, eine nette Idee, insbesondere für unsere Anhänger der Logi Methode. Reis ganz ohne Kohlenhydrate? Naja nicht ganz, es schmeckt schon etwas anders, aber wirklich nicht übel. Für 2 ordentliche Portionen braucht man einen Blumenkohl, Salz und etwas Frischkäse. Den Blumenkohl zerteilen, und...
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