Wer ein paar oder sogar ziemlich viele Kilo zu viel mit sich herumschleppt, merkt nach einiger Zeit deutlich, dass das nicht nur ein optisches Problem ist. Übergewicht kann auf die Dauer buchstäblich auf die Knochen gehen. Besonders die Gelenke sind davon betroffen und können sich...
Jede Diät oder Ernährungsumstellung hat nur ein einziges Ziel. Das Gewicht soll dauerhaft sinken und die Figur sich zum Positiven verändern. Wer nach dem Winter nur wenige Pfunde verlieren möchte und vormals mit seiner Figur zufrieden war, kann weiterhin auf die alte Kleidung zurückgreifen. Wer...
Gerade am Jahresanfang starten viele Menschen mit guten Vorsätzen in das neue Jahr, mehr Sport, gesünder Essen, Abnehmen, fleißiger bei der Arbeit sein…all das sind so die gängigen Vorsätze für das neue Jahr. Besonders das Abnehmen steht bei vielen ganz oben in der Liste. Doch...
Fast jeder Deutsche wollte schon einmal abspecken. Sei es, weil der Arzt gesundheitliche Beschwerden angedroht hat oder weil das Michelin-Männchen im Spiegel einfach untragbar geworden ist. Doch dann ist guter Rat teuer, wie sollen die Kilos runter? Der Arzt mit seinem süffisanten „Machen Sie doch...
Bild: © Digital Vision/Thinkstock Magere Models – davon sind Modemagazine und Zeitschriften voll. Doch langsam und in immer mehr Magazinen kann man den Trend hin zum Plus-Size Modell erkennen. Dabei unterstützte besonders die Musikbranche mit einigen pfundigen Persönlichkeiten diese Entwicklung.
Sport ist eine tolle Möglichkeit, sich selbst fit und gesund zu halten. Doch woher weiß man eigentlich, welche Dosierung von Sport die richtige ist? Manch einer denkt, je mehr Sport er macht, desto hilfreicher ist es, doch damit liegt man wirklich falsch. Beim Sport kommt...
„Ich hatte noch nie Übergewicht und dennoch leide ich unter Herzproblemen“. Mit diesem Satz sehen sich nicht nur Ärzte häufig konfrontiert. Die Annahme, dass normalgewichtige Menschen allgemein vor Herzschwächen gefeit sind, ist zwar weitverbreitet, doch grundlegend falsch. So viele Faktoren können sich negativ auf den...
Inzwischen kann man im Supermarkt ja Getränke in so gut wie jeder Geschmacksrichtung kaufen, auch Mineralwasser. Da ist dann der Geschmack von Kiwi, Erdbeere oder Mango mit drin, eigentlich schmeckt das Ganze aber nur extrem künstlich und kein bisschen nach der angepriesenen Frucht. Apfel, Birne,...
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