Dicke Deutsche - Alles über Diäten, Kalorien und Ernährung Blog

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Abnehmen mit Tee

Hallo, öfters werden in diversen Zeitungen, Foren, Blogs und Fernsehsendungen Tee’s als die Fatburner oder Schlankmacher gepriesen, aber stimmt dieses wirklich? CC-SA-2.5 Wir von Dicke-Deutsche.de meinen NEIN! , Tee’s wie z.B. der grüne Tee haben zwar ganz klar den Vorteil das sie durch den enthaltenen...

Kalorien in Kaugummi Teil 2 bei Wrigley’s 4

Kalorien in Kaugummi Teil 2 bei Wrigley’s

Uns erreichen einige Zuschriften zum Thema Kalorien in Kaugummis, mit der Bitte doch auch noch andere Sorten zu listen. Diesem Wunsch wollen wir nun entsprechen und hoffen eine einigermaßen vollständige Liste für die Sorten von Wrigle’ys liefern zu können. Wrigley’s Hubba Bubba Crazy Cherry: 21Kcal....

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Starbucks und die Kalorien im Kaffee

Was trinken bei Starbucks ? Wir von Dicke-Deutsche.de finden Starbucks einfach klasse, aber was versteckt sich hinter den leckeren Kreationen? Werte sind ca. Angaben keine Garantie auf Richtigkeit bezogen auf 0.5 L Größen: Starbucks,Caramel Frappuccino® Kaffee ohne Creme : 280 Kcal Starbucks,Caramel Frappuccino® Kaffee mit...

Rezept: Quarkkuchen Light 0

Rezept: Quarkkuchen Light

Geburtstag ? Freunde zu besuch? Lust auf Kuchen ohne große Sünde ? Dann haben wir hier etwas für euch, einen doch für Kuchen recht Kalorienarmen Genuss: Zutaten: 6 Portionen 1 Kilogramm Magerquark 4 EL Grieß 3 Eier Flüssiger Süßstoff (entsprechend für 200 Gramm Zucker) 1...

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Was essen im Steakhouse

Hi , jetzt wollen wir doch mal beleuchten wie wir uns im Steakhouse (als Beispiel das Blockhouse) Kalorienbewusst durchschlagen können. Ohne großes Überlegen würde ich folgendes wählen: Vorspeise: Salat mit Balsamico-Dressing Hauptspeise: Steak + Pommesfrites (Backkartofel denke ich zu fett durch Sourcreme) Nachtisch: Milchkaffee Getränke:...

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Rezept: Rosenkohlauflauf Light

Ein neues Rezept aus der Hexenküche: Rosenkohlauflauf Light Zutaten: 150 Gramm Rosenkohl 100 Gramm Mohrrüben 100 Gramm Kartoffeln 80 Gramm Porree 70 ml Saure Sahne fettarm 30 g Gauda light ( ca. 1 Scheibe) Salz, Pfeffer, Knoblauch und Gemüsebrühe Zubereitung: Das gewaschene und geschnittene Gemüse...

Rezept: Tzatziki Light 0

Rezept: Tzatziki Light

Einmal Tzatziki Light bitte , voila: Zutaten: 200 Gramm Magerquark 100 Ml Joghurt (0,1% Fett) 2 gepresste Knoblauchzehen 12 dünne Gurkenscheiben-/streifen 1 Cornichon-Gurke in Streifen 1/2 TL Salz Pfeffer Zitronensaft Zubereitung: Alles mischen und anschließend gekühlt zu Gemüse oder Fladenbrot servieren, sehr lecker! Nährwerte: ca....

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Eiweißquellen und wie viel Eiweiß sollte es sein

Heute möchten wir uns dem Thema Eiweiß widmen, Eiweiß ist wichtig für den Aufbau der Muskulatur, hilft beim abnehmen, macht satt und schmeckt 😉 Besonders wichtig ist die Aufnahme von Eiweiß deswegen auch für Sportler, der Aufbau der Muskulatur geht schneller daher sollte vor und...